思維決定物質︱提升高頻能量的50種方法
1、愛自己、愛別人，愛這個世界 2、感恩 3、做自己喜歡的事情 4、冥想 5、深呼吸 6、活在當下、接受自己 7、安靜獨處，感受美好的事物 8、不傷害生命 9、微笑、讓微笑的感覺發自你的內心、流遍全身散發到你的周圍 10、接受你所擁有和經歷的一切 11、聽積極動聽美妙的音樂、避免表現負面情緒的音樂 12、運動可以讓血液通暢、使身體擁有健康活力 13、散步、放鬆自己 14、聽古典音樂、抒發美好感受 15、鼓勵自己或鼓勵朋友 16、祈禱，把你的願望告訴宇宙或神靈 17、閱讀內容積極、有激勵作用的書籍 18、有目的地提高振動頻率、讓自己更幸福、更自由、更加接近自己的夢想 19、靈修、增強能量、讓自己夢想成真 20、看好的電影 21、洗比較久的熱水澡或蒸氣浴 22、接受按摩 23、慈悲一切、關懷弱勢群體 24、跟純真的小動物互動 25、看日出日落 26、發揮創造性、寫詩、作畫、設計、發揮自己的天賦 27、讚美自己所看到、經歷的美好的事物和人物 28、獎賞自己就是對自己表示肯定 29、跟天真爛漫的孩子們在一起 30、芳香療法 31、睡覺、讓自己充份休息 32、長哼單音調的聲音 33、每日反省自己 34、無條件地施捨你的愛 35、保持快樂 36、寫感恩日記 37、與大自然親密接觸 38、吃有機無添加的食物、喝健康天然的果汁 39、跟你所喜歡的人分享愛和快樂 40、幽默、看好笑的漫畫、電視、與朋友開玩笑 41、整理居家、辦公室、保持清潔乾淨 42、就像你已經實現夢想時那樣的生活 43、點燃芳香蠟燭 44、種花、澆花、旅行 45、多吃鮮嫩綠色植物健康食品、不吃垃圾食品 46、跟積極向上樂觀的人在一起 47、改變生活習慣、堅持30天不抱怨 48、在進食前，對你吃的食物表示感恩 49、小心接觸你所接觸的資訊、多看好的消息、儘量避免壞的消息 50、將你的所有成就列出一張清單
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See All讀了那麼多年聖賢書，我今天忽然開悟：原來古今中外所有的經典書籍講的全是同一個道理：做人必須先搞定自己，才能搞定別人。 比如《孫子兵法》裏說：“善戰者，先爲不可勝，以待敵之可勝。不可勝在己，可勝在敵。” 意思是，真正會打仗的人，都是先讓自己成為一個不可戰勝的人，然後耐心等待敵人露出破綻。也就是說：我我們必須練好內功，待機而動。不失誤即爲戰神，以不變應萬變，恆強。 比如《道德經》裡說：“知人者智，自知
不是智商，不是情商，不是人脈，不是天賦，而是一個人堅韌不拔的能力。 進化論的創始人達爾文就說過，生存下來的也許不是最强大的生物，也不是最聰明的生物，而是能夠適應環境變化的生物。 尼采，現代西方哲學最早的奠基人之一，曾說過一句格言——“凡殺不死我的，必將讓我更强大”。 這些學者先哲們所傳達的含義，都指向了一個與我們人生息息相關的因素——心理韌性。 那什麼是心理韌性呢？ 「心理韌性」，就是從逆境、矛盾
一個社會的商業越發達，人們就會越焦慮。 因爲商業的本質，就是製造和販賣焦慮： 教育機構在製造升學焦慮 整形醫院在製造容貌焦慮 房產中介在製造買房焦慮 保健商家在製造健康焦慮 培訓機構在製造知識焦慮……等等 未來的商業一定會越來越發達，這是社會發展的必然。 因此作爲一個普通人，未來一定會越來越焦慮，這也是大勢所趨。 焦慮到一定程度就是精神問題，比如抑鬱……未來人們的精神問題才是最普遍的問題。 這還不